モダンが糖質制限ダイエット始めたようです|開始5日目

銭湯の体重計

どこか別のブログに書こうか、とも思っていたのですが、
エンタメ系と合わせて糖質制限ダイエットの記事を描いていこうと思います。

こうして記事にすれば、嫌でも毎日意識できますし、
自分の備忘録的な記事になります。

そして、これからダイエットしようという人にも役立つブログにして見せる!といった
意気込みです。

ことの発端は銭湯で体重計に乗った時。

なんといつもよりも4kg近く太っていたのです!

と、いってもたかだか4kgと思われるかもしれませんが、
モダンが大学生の時の体重は55kg。

これが会社員になると60kgになり、なんだかんだで62~65kgの辺りを
彷徨っていたのが今では68~9kgです。

つまり、大学生の頃に比べて15kgも増えていることになります!
ちょっとしたベンチプレスのバー1本分くらいと考えると気が遠くなりますね(汗)

なお、モダンの身長は170cm。

肥満基準

肥満基準

上の表に従って計算すると下記のBMIになりますが、
低体重スレスレの大学時代から肥満1度に達しない標準にまで増量した事を
考えると石が坂道を転がり落ちているように加速していく予感がします(汗)

68kg÷(1.7×1.7)=23.5

勿論原因はIT関係の仕事の関係で毎日座りっぱなしの上、
仕事のストレス解消の為に色々と食べたり飲んだりしていたせいです。

こういった経緯で流石に危機感をおぼえてダイエットを始める事に相成ったわけです。

 

何故糖質制限ダイエットなのか?

これはライザップの影響があります。

色々と調べてみた結果、トレーニングよりも食事制限をしている事が、
ライザップで肉体改造を成功させるコツだと確信しました。

そこで書籍やネットで情報を調べ、出来るだけ手間をかけず、
苦痛も少なく糖質制限ダイエットを行う事にしました。

最初は続くか微妙だったので記事にしませんでしたが、
5日も続けば今後も続けられるでしょう。

一体どんなものを食べているのかなどリアルな記事を書いていきます。

もちろん、エンタメ系はいつも通りです。

ちょうどオーバーロードのDVD2巻が届きましたが、
特典CDドラマのネタバレ・感想記事などは明日にでも書きたいですね^^

あー、なんかつまみながら鑑賞したいけどガマンガマン!

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。

CAPTCHA


関連記事

からあげ君レギュラー

からあげクンの糖質量に注意!食べるならレギュラーを選べ

全米女子プロゴルフ選手権を見る方法|KPMG女子PGA選手権

ストラディバリウス

ストラディバリウスの価格と愛称が凄い!数は結構多かった!

冲方丁

冲方丁の本名は?|傷害で逮捕されてショック!

ノンアル醤油が購入方法は?ハラール認定で高価格でも売れるぞ!

ノロウイルスの症状について!乳酸菌が効くって噂はホント?