糖質制限７日目！モダンの主食になったブランパンについて色々と、
書いてみたいと思います。
糖質制限ダイエットでは米や麺類を出来るだけ食べない事が大事です。
何しろ炭水化物は敵！ということで代わりの主食が必要になります。
そこでおもむろにＰＣで検索して、糖質制限専用の食事を買ってもいいのですが、実はコンビニでベストの代用品が見つかります。
それがコレ！ブランパンです。
ローソン ブランパン
これはホントに優秀で、４個で２２０円。
しかも成分の糖質が１個２．３ｇしかないので、４個食べても９．２ｇにしかなりません。
カロリー的には１個６４キロカロリーなので４つ食べても２５６キロカロリーです。
ちなみに製造されてから２日間が賞味期限です。
味はどうなのか、というと触感はちょっとざらついていますが、不味くないですしむしろウマい！
しかも、腹もちがいいです。小麦で作られたパンと違って凄く腹にたまる感じです。
これにチーズを挟んだり、セブンイレブンのサラダチキンを一緒に食べると、１食の糖質が１０ｇ位に抑えられます。
実はこの１週間は１日２食で１食は完全にブランパンとチーズのみ。
もう１食は白米を茶碗に半分。
カロリー的には１日１０００キロカロリーくらいに抑えられたと思います。
ちなみにこのブランパン、ローソンのパンの主力だそうでかなりの人気！
セブンイレブンなどでも売って欲しいのですが、いまだにありません。
因みにブランパンで一週間過ごした結果、体重は６７．５ｋｇになりました。
マイナス１ｋｇ位ですから十分効果アリ！と言えるでしょう。
こんな感じで動画もいっぱいありますし、コンビニフードとしては異例の人気ではないでしょうか？
王者のセブンイレブンが出していないのはやっぱりパテントとかの関係があるせいかな？
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