糖質制限ダイエット開始10日目。
昼間にいつものパンとチキンばかりで飽きてきたので、
からあげ君なら問題ないだろうと買ってみたところ・・・。
毎日ブランパンとハーブチキンとチーズばかりを食べているのですが、
肉だったらいいだろって事でからあげクンを購入。
食べながら成分を調べてみたところ驚きの結果です!
なんと、ブランパンと同等位あります。
ブランパンと合わせて糖質量は1食13g位ですね。
からあげクン
レギュラー5個入
糖質:6.2g
熱量:220kcal
からあげクンレッド
5個入
糖質:7.7g
熱量:229kcal
からあげクンチーズ
5個入
糖質:8.3g
熱量:211kcal
http://kenko.lawson.jp/recommend/
うーん、チーズが一番糖質量多いというのも意外な結果です。
肉とチーズはいくら食べてもOKというのが糖質制限ダイエットの基本ですから、
チーズなら尚更大丈夫だと思ってました。
やっぱり衣の部分に小麦が含まれるせいでしょうね。
ホットフードの糖質量について
ローソンのホットフードはからあげクンだけではありません。
Lチキやフライドフィッシュなども食べたいところですが、
これは公式ページでも糖質量が分かりません。
肉まん系は見るからに駄目なのであきらめもつきますが、
Lチキ系などはがっつり食べられそうで食指が動きます(笑)
カロリーはきっちり書いてありますが、
これからは糖質量が大事になると思うのですが如何でしょ。
もっとも、これは私がちゃんと痩せてから出ないと説得力も無いですね。
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