からあげクンの糖質量に注意!食べるならレギュラーを選べ

からあげ君レギュラー

糖質制限ダイエット開始10日目。
昼間にいつものパンとチキンばかりで飽きてきたので、
からあげ君なら問題ないだろうと買ってみたところ・・・。

毎日ブランパンとハーブチキンとチーズばかりを食べているのですが、
肉だったらいいだろって事でからあげクンを購入。

からあげ君レギュラー

からあげ君レギュラー

食べながら成分を調べてみたところ驚きの結果です!

なんと、ブランパンと同等位あります。
ブランパンと合わせて糖質量は1食13g位ですね。

からあげクン
レギュラー5個入
糖質:6.2g
熱量:220kcal

からあげクンレッド
5個入
糖質:7.7g
熱量:229kcal

からあげクンチーズ
5個入
糖質:8.3g
熱量:211kcal

http://kenko.lawson.jp/recommend/

うーん、チーズが一番糖質量多いというのも意外な結果です。
肉とチーズはいくら食べてもOKというのが糖質制限ダイエットの基本ですから、
チーズなら尚更大丈夫だと思ってました。

やっぱり衣の部分に小麦が含まれるせいでしょうね。

ホットフードの糖質量について

ローソンのホットフードはからあげクンだけではありません。

Lチキやフライドフィッシュなども食べたいところですが、
これは公式ページでも糖質量が分かりません。

肉まん系は見るからに駄目なのであきらめもつきますが、
Lチキ系などはがっつり食べられそうで食指が動きます(笑)

カロリーはきっちり書いてありますが、
これからは糖質量が大事になると思うのですが如何でしょ。

もっとも、これは私がちゃんと痩せてから出ないと説得力も無いですね。

 

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